(Ю. Ю. Сенчуков)

Итак, продолжим... Вы, Константин, начали тут примеры приводить - вот я к ним и перейду.

Рассмотрим далее вождение как хороший пример. Тут ведь штука в чем - есть методы узкоспециализированного улучшения оперирования в какой-то предметной области. Грубо говоря - водить до изнеможения - и будешь классно рулить. Дерись до посинения - и будешь классно драться. А есть методы, грубо говоря, универсальные.

Тупое и упорное повторение чего-либо далеко не всегда приводит к желаемым результатам. Дерясь “до посинения” вы, конечно, посинеете крайне быстро - от синяков - и ляжете в больницу, где довольно долго будете размышлять о тщете всего мирского. И все “навыки”, приобретенные вами в ходе этого “опыта”, за это время забудутся - это действительно так; именно поэтому я внимательно слежу за тем, чтобы ребята не переусердствовали, набивая удары - сбив кулаки, они вынуждены потом ждать, пока руки заживут - и за это время отстают от тех, кто работал в меру. Так что чрезмерное усердие в тренировках никакого видимого преимущества не дает.

Битье головой об стенку - вовсе не самый универсальный метод познания. Универсальные методы заключаются как раз в том, чтобы нарабатывать скорость движения и восприятия постепенно, одновременно подготавливая и закаливая тело и психику. Между тем, любая методика традиционной боевой школы (да и спортивной) ставит перед собой именно эти задачи. Вы же, насколько я понимаю, пытаетесь вырвать из общего контекста лишь упражнения, позволяющие увеличить скорость. Вы, кстати, помните, как умер Брюс Ли? Он тоже многое считал лишним, тренируя лишь то, что ему казалось лучшим - и умер от простой таблетки аспирина. Причиной здесь является не эта таблетка, - а нарушение внутреннего баланса организма, неравномерная перетренировка. А вы если судить по следующим словам, собираетесь идти именно таким путем.

Я их выделю:

И я согласен, что они более энергозатратны, чем специализированные.

Вот эти слова.

Кстати, насколько я понимаю, они еще и говорят о вашей готовности тренироваться более интенсивно и упорно, чем “обычно”. Так вы же вроде этого не хотите?

Да и зачем тренироваться чему-то “более энергозатратным путем”, если можно добиться этого обычным способом? И какие тогда методики вы называете “специализированными”?

Или я что-то не так понял?

Зато они (как видно на примере того же состояния ускоренного восприятия) могут быть применимы сразу во многих областях. А что до их энергозатратности, так ведь я, например, не собираюсь специально попадать в аварии или драться. Но если предаварийная ситуация возникнет, я хотел бы быть готов. А вот времени тренироваться (именно тренироваться, а не просто водить) вождению по 2 часа в день у меня нет. А развив один раз "ключ" к рапид-состоянию, я, пусть и ценой энергорасхода, возможно смогу спасти и себя, и других.

ВОЗМОЖНО и сможете… Если не покалечите при этом. Ладно уж, если вам угодно - калечьтесь сами - но не лезьте никого спасать: вы же даже бабушку через дорогу перевести не сможете - вы ей руку оторвете к чертовой матери - при этом-то “контроле”, который у Вас будет. В лучшем случае вы вырвете у нее сумочку - что могут попросту “не так” понять… Или вы собираетесь принимать эти таблетки постоянно, пока не привыкнете? Так вроде Вы говорите “нет”…

И опять о том же - если Вы в аварии попадать не собираетесь - зачем вам эти пилюли? Ведь они, как Вы сами говорите, начинают действовать “через 5-8 минут”! Откуда же вы узнаете, что ее пора принять? Это согласитесь, возможно только в том случае, если вы САМИ собираетесь создать “аварийную ситуацию” через эти самые “5-8 минут”. Или вы собираетесь, словно супермен, каждый вечер выходить “на обход”? Чтобы спасать сирых и обиженных? Или - попросту мстить тем, кто вас обидел днем, когда вы были в обычном состоянии?

Это, кстати, будет гораздо более логично.

Кроме того - о технической стороне дела. Если речь идет не о пилюлях, а о тренировках, то вам придется учесть то, что для создания устойчивого навыка необходимо, чтобы время вашей тренировки - то есть концентрации на тренировочных задачах, что уже можно считать измененным, нестандартным состоянием сознания - было сопоставимо с временем нахождения в обычном состоянии. Иными словами, если вы тренируетесь менее двух часов и хотя бы трех раз в неделю, вы будете попросту забывать большинство полученной на тренировках информации за то время, которое проходит между ними - и это тем более верно, если вы не будете тренироваться самостоятельно. А у вас, как вы говорите, “нет времени”. А на что же тогда вы его тратите?

У меня тренируются программисты, телохранители, охранники, журналисты, банковские служащие, студенты, милиционеры, юристы, коммерсанты - даже чиновники! Даже профессор один был, физико-математических наук - причем в возрасте 68 лет!!!

Чем же таким архиважным вы занимаетесь?

Тут следует отметить, что у меня есть основания предполагать, что освоение один раз "ключа" сознательного "входа" в такое состояние обладает свойством импринтинга, т.е. может позволить в дальнейшем вызывать это состояние уже в любой нужный момент, не тренируя этого постоянно. Я называю такие навыки, которые после их освоения не требуют постоянного тренинга, "эффектом велосипеда" - если один раз поехал, то сможешь это уже всегда. Конечно, тренированный велосипедист и просто человек, который ездит только летом - это разные качества умения ездить на велосипеде. Но само умение не пропадает без регулярного тренинга!

Заметьте - у вас есть всего лишь “основания предполагать”, - и вы тем не менее делаете на них какие-то выводы! Строите на них целую систему доказательств! И это, кстати, не первый раз. По-моему, серьезные исследователи так не поступают. Очевидно, Вам просто слишком сильно хочется добиться желаемого, - но при этом не хочется мыслить здраво. Именно поэтому, кстати, и не хочется.

Импринтинг не может быть результатом единовременного воздействия! Даже если сама по себе процедура такой “инициации” будет весьма краткой, ей должен предшествовать долгий и трудный курс психологической накачки, без которой такой мгновенный качественный скачок просто невозможен. И такая накачка должна сопровождаться хотя бы примитивными двигательными практиками (например, теми же поклонами), которые хоть как-то подготовят к этому “скачку” и тело. При этом -чем проще практика, тем большее количество раз придется ее повторить. Например, в буддийской практике “Нендро”, принятой а школе Карма-кагью, требуется выполнить 111 тысяч (!) поклонов, в результате чего адепт обретает неутомимость. На это уходит примерно год.

Кстати - у меня есть все основания предполагать, что если вы выполните эти 111 тысяч поклонов на максимально возможной скорости, то, по крайней мере, сможете хотя бы кланяться быстрее всех.

Однако, вы правы, - хорошо наработанный, “вросший” навык бесследно не пропадает. Он просто “слегка” подзабывается - это зависит от времени, в течение которого он не применялся, - что иногда очень неприятно, особенно если его некогда вспомнить в точности. То есть, показать прием вы сможете и через тридцать лет - если вспомните, о чем именно идет речь - а вот провести в бою… Да и тело без постоянного тренинга стремительно теряет кондиции; особенно это заметно на примере растяжек, ударов и практик цигун. Впрочем, к другим техникам это тоже относится: самое горькое ощущение - это когда ты ВИДИШЬ удар, но не способен его “принять”, поскольку тело не вписывается в необходимые траектории, а сухожилия трещат от перегрузки. Те, кому приходилось вынужденно не тренироваться после травм, а потом заново входить в рабочий процесс, это прекрасно знают.

Ну а поскольку я не собираюсь зарабатывать себе на хлеб автогонками или боями без правил (но в прошлом осваивал ту же рукопашку всерьез), то тренироваться по 2 часа в день в вождении или рукопашке не вижу смысла. Но глупо и не иметь ничего "про запас" на случай, если вдруг возникнет экстремальная ситуация. И поэтому было бы интересно иметь "в запасе на всякий случай" (все в жизни бывает) навык, который может помочь, пусть и ценой работы на резервах (лучше потратить резерв, чем попасть в больницу из-за аварии), и в той, и в другой, и в третьей (цейтнот на переговорах) областях!

Ага. А я, очевидно, после всего того, что вы тут наворотили, должен поверить вам на слово… Дать вам на блюдечке искомую пилюлю и сделать вас “суперменом”. Чтобы сэкономить вам время для добрых дел. Которые вы будете творить по своему усмотрению. Вместо, значит, тренировок по рукопашке и вождению.

Я ошибался, извините. Теперь, по вашей логике и аргументам, я понял, что вам не за 30 (как решил после вашего “знакомого”) а где-то от 13 до 17 лет. Просто вы уже считаете себя слишком “старым”, чтобы заниматься чем-либо. Уверяю вас - это типично детская болезнь, это пройдет. Также, как и то, что при этом вы считаете себя достаточно опытным и эрудированным, чтобы строить гипотезы и “участвовать в исследованиях”.

Только подросток может с таким энтузиазмом бросаться раскручивать непроверенные гипотезы и предположения, жонглировать звонкой фразеологией, постоянно подтасовывать факты, да еще так наплевательски относиться к своему здоровью. Взрослые люди, особенно после 30, обычно уже умеют его ценить. И - в сказки не верят.

Так вот, мой юный друг, - цените свое и чужое здоровье!

И время - особенно чужое!

И не занимались вы ничем всерьез - иначе не писали бы этого всего. Вы же, как видно из разговора, совершенно ни черта не смыслите ни в рукопашке, ни в вождении. Вы же простейших вещей не знаете! И ни малейшего опыта не имеете! И - что гораздо хуже - ни малейшего желания чему-либо учиться! Анатомии, преподающейся в 8 классе!!! Хотя бы азам физики! В учебнике за 6 класс, в разделе “Механика”, можно найти все необходимые формулы!

Вы что - и школу прогуливаете? И в этом “не видите смысла”?

Если вы не видите в чем-то смысла - значит, вам это не нужно. Было бы нужно - тренировались бы! Не хотите уметь драться - купите пистолет. Или усок мыла в носок суньте, наконец - и носите его в кармане вместо кистеня. Не хотите уметь водить - наймите шофера. Пешком ходите, черт побери!

Или лучше - сидите дома. Есть ли смысл в том, чтобы вообще выходить оттуда? Лучше дома сидеть - и время от времени глотать “колесико”-другое, - на всякий случай! Так, что ли?

И поменьше играйте в компьютерные игры. Это сильно искажает ваши представления о реальности. Уже исказило! Относиться к любому занятию, как к каторжной повинности - верный путь к тому, чтобы бросить это занятие, даже если оно вас и привлекало поначалу. Или просто так его ине начать. Люди же в большинстве своем занимаются боевыми искусствами потому, что им нравится именно заниматься, - а вовсе не потому, что они собираются с кем-то драться. Даже если такой мотив и присутствует, он не может быть главнейшим мотивом всей жизни. И сплошь и рядом - приходят в залы не только после тридцати, но и далеко за сорок лет. И не стесняются начинать с азов!

И на машине человек не просто “ездит”, а едет куда-нибудь, как правило, по делу. Ему лихачить не обязательно. У него еще вся жизнь впереди! В процессе этого он постепенно и приобретает вполне достаточные навыки водителя - даже никак специально не тренируясь.

Повторяю еще раз - вы пытались представить себе, что может натворить на дороге неопытный водитель (ведь тренироваться вы не хотите), включивший такое “ускорение”? Ведь никакое ускорение не заменит НАВЫКА вождения. А у машины, между прочим, есть инерция. И - что будет с нею, если вы резко крутнете руль на большой скорости?

Вы не хотите стать водителем, не хотите стать бойцом… А! Понял!

Вы хотите стать камикадзе?

Особенно если "включение" рапида заменит (пусть и локально, на три-пять минут) тренировки по часу-полтора раза 4-е в неделю в том же контр-аварийном вождении или рукопашке. Т.о. ускорение восприятия позволит мне (пусть и ценой траты энергии - ведь это же не каждый день случается) решать вопросы в КАЖДОЙ из обозначенных выше областей деятельности. Собственно, это и есть цель моих поисков - освоение состояний, которые могли бы быть применимы сразу во многих областях жизни (обладали определенной универсальной ценностью) и на поддержание которых после их освоения не уходило бы так уж много времени (о чем я и писал выше).

То есть, вы все-таки собираетесь “локально, на 3-5 минут” заменять таблетками тренировки? “Не каждый день” - а так, три-четыре разика в неделю? То есть вы все-таки хотите принимать пилюли регулярно? А ведь только что говорили, что “не собираетесь”! Как же вам после этого верить?

Или я ОПЯТЬ что-то не так понял?

Вообще, по-моему, вы начали явно не с того.

Самое первое универсальное состояние, которе следует освоить - это умение оценивать не только выгоды какой-либо идеи, но и все ее последствия - особенно негативные. Это умение поистине универсально - и кстати, на это уходит совсем немного времени. А выгоды - несомненны. Кстати, это универсальное состояние прекрасно помогает при любой деятельности - в том числе и при создании новых гипотез. И я считаю, что раз “войдя” в него - “выходить” из него не следует.

2. Есть и еще один аспект этой проблемы. При обсуждении темы достижения состояний "растягивания личного времени" с некоторыми людьми у меня появилось новое и, на мой взгляд, очень интересное направление поисков. На него меня натолкнули разговоры с некоторыми врачами, занимающимися биорезонансной терапией и биоритмологией применительно к лечению и диагностике. Коротко суть в следующем - похоже можно допустить, что если ввести организм в состояние ускорения личного (внутреннего) времени (когда по субъективным оценкам прошло уже два часа, а по физическим часам - 40 минут), то ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ (до нескольких десятков минут) УДЕРЖАНИИ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ И ПРИ УСЛОВИИ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО БЕЗДЕЙСТВИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ будут ускорены все регенеративные и вообще восстановительные процессы в организме! Т.е. если ускорение внутреннего времени (и, соответственно, восприятия) использовать для совершения каких-либо действий в физическом мире, то организм высвобождает резервы и потом надо их восполнять. Но если мы в состоянии ускорения внутреннего времени не будем выполнять никакой внешней работы, то это приведет к возможности ускоренного лечения и выздоровления. Грубо говоря, болезнь будет "проживаться" и "перебаливаться" во "внутреннем пространстве" организма с достигнутым "коэффициентом растяжения времени"!! Хотелось бы узнать Ваше мнение о возможности и такого использования состояния ускоренного восприятия.

“Похоже, можно допустить…”

Тройное предположение! Предположение о том, что предполагается предположить!!!

Надеюсь, на этом основании вы не собираетесь ставить опыты на себе? Прочтите лучше повнимательнее то, что я писал об испытаниях “ускорителей” выше. Конечно, если вас крепко привязать, то двигаться вы не сможете, даже если впадете в панику - но что при этом будет происходить с вашим сердцем, которое будет молотить со скоростью 360 ударов в минуту?

Ну а с мозгом как быть? Инсульт или инфаркт происходят независимо от вашего желания - им даже неважно, знаете вы о них или нет. Просто в мозгу лопается пара сосудиков. Или происходит микроразрыв сердечной мышцы.

То есть, по-вашему, эти побочные эффекты такого “лечения” настолько пустяковые мелочи, что любой может перенести их на ногах? Или вы и их собираетесь лечить тем же способом? Или вы считаете, что кровоизлияние в мозг и обширный инфаркт миокарда - гораздо “меньшее зло”? Чем что? Что вы собираетесь лечить такой атомной бомбой?

Грипп? Ветрянку?Насморк? Понос?

Точно говорят, что топор - лучшее средство от головной боли. И от перхоти. И от многих других вещей - вроде таких вот гипотез.

Вот вам воистину универсальный метод.

Но я все же надеюсь, что на этой стадии ремня будет вполне достаточно.

Да! Вот тот ускоритель, который вам нужен. Ремень. Хорроший такой, толстый кожаный ремень. Дедушкин еще. Он и от “старости” излечит, и мысли прояснит. И забегаете вы - очень даже быстро.

3. Ну и наконец еще одним аспектом того, почему меня так интересует проблема ускорения восприятия является то, что по моим предположениям освоение ускорения восприятия может позволить принципиально по-другому подойти к проблеме восприятия человеком вообще Времени - в т.ч. и в событийном плане! Думаю, что это может позволить активировать те механизмы и структуры мозга, которые отвечают за ощущение причинно-следственных связей, резонансов между определенными событиями и явлениями и прогностику. Или, иначе говоря, за ощущение того, как отразятся в будущем те или иные наши действия. Причем ощущение комплексное - как на уровне логического анализа, так и интуитивного "чувствования". И тогда можно предположить, что активация этих мозговых структур позволит более четко ощущать, как "аукнется" то или иное твое действие в будущем и соответственно, более верно выбирать свои шаги. И вот это умение, согласитесь, весьма полезно в любом из аспектов нашей жизни.

Об этом я уже говорил немного выше. Надеюсь, что обрадую Вас, сообщив, что каждый нормальный взрослый человек ОБЯЗАН владеть умением предвидеть результаты своих поступков - иначе попросту будет признан недееспособным. И структуры, ответственные за это умение, действительно очень древние. Однако при этом тех людей, кто этим умением УЖЕ владеет -подавляющее большинство. Так что пора уж активировать “эти мозговые структуры”. Давно пора.

Вот такая логика. Надеюсь, что постановка вопроса в таком ключе сделает окончательно понятным то, что меня эта проблема интересует не просто так и не только с точки зрения аспектов физического действия в ситуациях цейтнота. Скорее я рассматриваю эту проблему как первый возможный шаг на Пути Оптимизации Отношения Человека с Временем. Мне хотелось бы надеяться, что предложенная тема оказалась для Вас интересна и Вы согласитесь помочь мне найти “вехи” на этом пути (верные “ключи” к достижению требуемого состояния, которые позволят потом развивать и тренировать это состояние уже самостоятельно.

Константин

Заканчивая комментировать ваше письмо, я испытываю искреннее опасение за ваше здоровье в связи с описанными Вами экспериментами, и еще раз советую пройти подробное всестороннее обследование у врачей-специалистов, а кроме того, обязательно обратиться в милицию для обеспечения защиты от возможных действий со стороны “экспериментаторов” - и более никогда не принимать участия в подобных экспериментах и не поддерживать контактов с людьми подобного сорта.

Кроме того, категорически отказываясь предоставить методики “быстродействия”, я тем не менее испытываю искреннее желание помочь вам - и поэтому посылаю несколько весьма простых в исполнении советов:

1. Попробуйте выполнять обычные повседневные действия в ускоренном режиме - и постепенно увеличивать область применения и продолжительность таких действий. По мере привычки Вы вполне можете овладеть умением быстро составлять программу необходимых действий и решительно и лоавко ее выполнять - это, уверяю Вас, будет вполне эфективная замена Вашему “рапиду”.

2. Старайтесь по-возможности избегать научной терминологии и сомнительных, пусть даже и звонких, терминов. Уверяю Вас, если Вы изложите многие из своих идей простым и понятным (прежде всего Вам самому) языком, то многие из Ваших вопросов отпадут сами собой, а некоторые идеи перестанут Вас занимать.

3. Кроме того, запомните - врачи, с которыми стоит консультироваться - это не вовсе не те, которые с ходу готовы подтвердить любые ваши гипотезы. Особенно если это биоэнергетики! Эта отрасль медицины сегодня наиболее молодая и модная, а следовательно, в ней полно недоучек и шарлатанов.

4. Не позволяйте морочить себе голову ариями, исчезнувшими цивилизациями, древними школами и прочей Чепухой С Большой Буквы, которая бродит от одного шарлатана к другому только потому, что ее невозможно или лень кому-то проверить. Я не говорю, что это ложь - просто никогда не беритесь за то, чего нельзя проверить имеющимися в вашем распоряжении способами. Старательно изучите все возможные косвенные материалы, соберите побольше сведений, в конце концов, обучитесь новым способам проверки, - и подступайте к проблеме уже после этого.

5. Не ленитесь, не стесняйтесь и не считайте излишним пользоваться имеющимися пособиями и справочниками по анатомии, физиологии, фармакологии, психологии, этнографии, истории, математике и физике. Из них вы можете почерпнуть массу полезных сведений и формул, подставив в которые соответствующие величины, вы сможете получить подтверждение или опровержение ваших предположений. Согласитесь, нечестно задавать вопрос “от фонаря”, надеясь, что легковерный “профессор” будет рыться во всей этой макулатуре вместо вас. Вот например - возьмите указанные чуть выше учебники и проверьте то, что я вам здесь сообщил. Просчитайте по формулам. Просто я хочу, чтобы вы убедились в том, что я вас не обманываю и не хочу от вас отделаться “отпиской”.

Дело в том, что какая бы “энергия” не культивировалась в какой бы то ни было традиции или школе, ее движения и приемы все же не могут не подчиняться законам физики и физиологическим возможностям человеческого организма. Это - объективная реальность. Конечно, можно добиться субъективного изменения восприятия, но противник ваш об этом может и не знать. Или попросту начхать на это. Прием должен работать безо всякой магии - иначе это не реальный боевой прием, а трюк. Трюки же производят впечатление только на тех, кто хочет его получить. Как, например, в айкидо. Или на сеансах Кашпировского или других “биоэнергокорректоров”.

Приложения.

Посылаю Вам также выдержки из двух текстов - "Тренинг рапида-база" и "Тренинг рапида-4". Родились они в результате моих поисков и личных “исследований”, включая обобщение моих опросов тех, кто подобно мне испытал это состояние спонтанно. В первом тексте описано, что примерно может происходить в мозге при возникновении состояния ускоренного восприятия и некоторые предполагаемые подходы - подступы к началу тренинга, а во втором указан возможный принцип построения некоторых упражнений, которые могут активировать древние участки мозга, скорее всего и отвечающие за возникновение и развитие состояния "растягивания времени".

Опять двадцать пять… Почему за желаемые умения все время должны отвечать какие-то “древние участки мозга”? Может, они наоборот, только развиваются сейчас в человеке - именно благодаря увеличению информационного потока и ускорению общего ритма жизни? Может, что вероятнее всего, они развиваются именно в результате тренировок? Как умение “сбрасывать силу”, известное многим практикующим боевые искусства и вовсе не являющееся естественно присущим всем и каждому?

Желание отыскать эти навыки именно в “древних” участках мозга происходит из весьма простого и понятного желания: мы ВСЕ были бы не против, чтобы это умение уже изначально, по самому факту рождения присутствовало в каждом из нас - а наши недотепы-предки просто “потеряли ключик”. Такой подход не только уверяет каждого обывателя том, что он “не хуже” тех, кто вкалывает в залах - он еще и дает ему надежду на то, что когда-нибудь кто-то этот ключик найдет, если уже не нашел. И тут останется только пустить его в массовую продажу. Тогда обыватель просто его купит - и вволю посмеется над придурками, которые столько корячились над тем, что досталось ему без труда.

Такой смех - любимая и заветная мечта обывателя.

Именно поэтому они толпами бросаются на “коль-сонаты”, древние арийские школы и участвуют в опытах какого-нибудь очередного модного “шамана”, именно поэтому столь успешной была продажа кассет с “Техникой взрывного метабоя”, акций МММ или “гербалайфа”. И, в очередной раз сев в лужу, эти обыватели - то есть, попросту говоря, лохи, - начинают еще более сильно завидовать тем, кто на аферу не поддался - и мечтать о том, что уж в “следующий раз” они посмеются вдоволь.

Я знаю одного такого человека, который впервые появился в моем зале лет десять назад. Он то приходил, то уходил, занимался то капоэйрой, то ниндзюцу, то танцами, то каратэ, то тем же “Метабоем”, то черт-те знает чем еще - и все время в его голосе сквозило это затаенное: “А я-то знаю где искать ключик!” Ну и что - так прошло десять лет. И вот, недавно, развалив до основания очередную его гипотезу, я спросил его - почему он просто не остался тогда в моем зале и просто не выставил хотя бы один удар? Если бы даже он занимался каратэ или танцами, или капоэйрой эти десять лет - неужели бы он не добился бы какого-то мастерства? Наверняка добился бы! По крайней мере, бил бы, как молотком. А между тем он все пытался словчить - и так потерял десять лет…

Этот человек ничего мне не ответил - но почему-то обиделся.

Известная фраза лоха : “ТЫ ЧЕ, САМЫЙ УМНЫЙ?” происходит оттого, что лох страстно жаждет оказаться самым умным сам. И ничего для этого не делать. Вот в этом и состоит его самый заветный кайф - и самый главный жизненный принцип.

"ТРЕНИНГ РАПИДА-БАЗА" - выдержки из текста:

1. Обычно человек подобно хищникам концентрирует свое внимание на конкретном предмете, точнее его внимание как- бы скачет с одного фокуса на другой. Так вот фокус надо размазать. То- есть начать смотреть не на предмет, а как бы вдаль, сквозь предметы. Тогда больше информации поступает именно с периферии сетчатки (что, кстати, объясняет эффект "выцветания" - там практически нет рецепторов различающих цвет).

Абсолютно верно - за исключением “выцветания”. Вы просто сами не пробовали.

Я смотрю именно так и тренирую учеников воспринимать информацию периферийным зрением, но почему-то цвета вижу. Просто мозг привык обрабатывать именно “центральную точку зрения”, и попросту не распознает поначалу цвета и контуры, которые глаз, тем не менеее, исправно воспринимает. Потренировавшись не более недели по нескольку раз в день (не дольше нескольких минут подряд - голова начинает болеть и глаза устают) вы вполне сможете уверенно различать движения и цвета на периферии. Тем не менее, не могу не заметить, что клетки глаза реагируют именно на ДВИЖЕНИЕ - то есть на перепад интенсивности светового потока - именно поэтому и для этого и движется зрачок: то есть, если объект неподвижен, нужно заставить его “двигаться”, создать этот самый перепад. Не имея возможности двигать зрачок (то есть, отказавшись от “центрального зрения”, мы вынуждены удовольствоваться тем, что замечаем собственные движения объекта.

2. Более того, если удастся найти слепую точку в глазу (оттуда выходит глазной нерв) и сфокусировать изображение на ней, то оно будет восприниматься исключительно периферийным зрением. Мир в таком состоянии воспринимается целостно как в "рапид - состоянии".

Ничего подобного. Тем более, что глаз устроен так, что вы можете хоть окосеть, - но при всем старании не сумеете “сфокусировать изображение” на слепом пятне. Изображение уже сфокусировано за вас - раз и навсегда, - и сместить точку фокуса вы сможете, только аккуратно проковыряв в глазу второй зрачок. Хотя с помощью периферийного зрения это пятно действительно заметить можно.

3. Хочу обратить внимание на такую вещь как угол обзора. Как показал личный опыт, он имеет свойство сильно расширяться. В последний раз когда я выкручивался из очень сложной дорожной ситуации (время принятия решения составило порядка 0.5 секунды) у меня было ощущение, что я наблюдаю ситуацию как бы через камеру, расположенную позади меня порядка 2-х метров и выше уровня моей головы около 1 метра, с углом обзора примерно 180-200 градусов. Что, собственно, и помогло в той ситуации принять верное решение и совершить единственно возможный маневр.

Этот феномен действительно очень интересен. Однако, неоднократно сталкиваясь с подобными ситуациями во время боев (особенно серьезных), я могу уверить Вас, что это ваше впечатление возникло уже ПОСЛЕ этой ситуации в результате многократного ее обдумывания и повторного эмоционального переживания. У меня тоже такое бывало - и только подробный пошаговый анализ помог мне установить истину. Дело в том, что в подобной ситуации вы зачастую начинаете повторное ее переживание еще ДО ТОГО, как она закончится. Эта картинка накладывается на то, что просходит конкретно сейчас, в текущий момент - в результате можно увидеть поистине фантастические картины. Однако они далеко не всегда соответствуют действительности - а часто и просто мешают. Тогда приходится рассчитывать на другие навыки оценки ситуации.

Да и в других подобных случаях наблюдалось именно расширение кругозора, взгляд как бы охватывал сразу некоторое пространство, но при этом ни на чем не концентрировался. И в целом ряде боевых систем говориться о том, что в бою следует смотреть сквозь противника, фокусируя взгляд на его затылке.

Т.е. точка фокусировки должна лежать на внутренней поверхности затылочной кости черепа (естественно воображаемой). И возникает некоторое (очень небольшое) "замедление времени" - раза в 1,5, не больше. Естественно, что достичь такого состояния искусственно не всегда получается... Но если уж это происходит во время поединка, то появляется "чувство противника" - начинаешь фактически уже манипулировать им, видеть каждое движение в самом начале и принимать соответствующие меры.

Смотреть туда нужно только для того, чтобы непроизвольным движением глаз не выдать противнику своих намерений. При этом, действительно, приходится рассчитывать в основном на периферийное зрение, поскольку вы сознательно не двигаете глазами. Однако противник, атакуя вас, не может не совершать движений - и именно на них ваш глаз и реагирует: так что “периферии” оказывается вполне достаточно.

А вообще, если вам интересен мой личный опыт, смотреть нужно не на затылок противника, а в его солнечное сплетение - тогда ваше рассеянное зрение свободно охватит и его руки и его ноги. Глядя же “в затылок”, вы очень скоро схлопочете по ногам или между ними.

Кроме того, глупо в бою полагаться только на зрение. В конце концов, вдруг вам придется драться ночью? Если ваши руки не контролируют движения противника, а тело не оценивает интуитивно (не глядя!) его и ваши двигательные возможности, то об успешном ведении боя не может быть и речи - даже днем и с одним противником.

Однако - никаких “замедлений времени” при этом не возникает - разве что только в том случае, если Вы перепугаетесь до полусмерти.

Итак, выводы: наверное все испытывали ощущение, когда смотришь бои или автогонки по телевизору, то видишь гораздо больше, чем когда сам находишься в бою или на дороге. Также я знаю, что большинство игроков в компьютерные "убивалки" предпочитают выполнять миссии в режиме, когда видишь "себя" со стороны. Кстати, ставили какие-то эксперименты с видеокамерами на автомашинах, которые показывали водителю машину со стороны и сзади (камера крепилась на консоли). И вождение резко улучшалось.

Может совместными усилиями нам удастся придумать какой-то способ тренировки такого видения со стороны? Ну там, боковым зрением в зале смотреть не на противника, а в стенку из зеркал? Или еще как? Поскольку в воображении вполне возможно увидеть себя со стороны и провести ту же идеомоторную тренировку, то принципиально мозг такую возможность имеет. Может быть можно научиться видеть себя словно со стороны и в реальных ситуациях?

Хотя они при этом и ВИДЯТ “себя” со стороны, смотрят они вовсе не на себя! Неужели не ясно? Они смотрят на то, что находится сбоку, за спиной, сверху - причем под такими углами обзора, которых естественная “точка зрения” обеспечить не в состоянии! Именно это и дает им огромное количество дополнительной информации, помогающей более эффективно ориентироваться в пространстве.

Так что ничего, кроме машины, а еще лучше, вертолета с видеокамерой, постоянно следующей за вами, вам придумать в этом направлении не удастся. Разве что вам удастся смастерить такой, знаете ли, ма-а-сенький вертолетик . Голубенький такой. С малюсеньким волшебничком внутри. Чтоб он вам бесплатно кино показывал. :)

Кстати говоря, такие штучки уже есть. Без волшебника, - но зато с пулеметом.

Что же касается искуства видеть себя со стороны - то этому может вас научить любой актер или оратор. И зеркала при этом действительно хорошо помогают - только вы замучаетесь, постоянно путая право и лево. Однако возникающий в результате таких тренировок навык - это вовсе не реальное видение со стороны каким-то волшебным способом, а все тот же комплекс ощущений, описанный мною выше.

Как говорится - глазки-то, вот они! И других не пришьешь.

Давайте учиться пользоваться тем, что есть! Вот в этом я Вам охотно помогу. Как и любому другому.

"ТРЕНИНГ РАПИДА-4" - выдержки из текста:

Многие люди ощущают изменение восприятия времени, попадая в экстремальные ситуации. Как правило, они испытывают при этом сво­еобразный ступор (обездвиживание), лишь пассивно наблюдая за си­туацией в неожиданно возникающем “вязком”, растянутом времени (это подобно рапидному воспроизведению кадров в кино). Явление получило название “дисторсия” - искажение, извращение времени. Подобный ступор, возможно, связан с природой “быстрого сна”, ког­да двигательная система автоматически отключается. Срабатывание этого механизма при авариях у летчиков, шоферов и т. п. приводит к срыву деятельности, невозможности использовать краткое время для изменения ситуации. Специальные тренировки, к примеру, у врата­рей, прыгунов, боксеров и др., могут обеспечить осознание кодового времени, выработку умения действовать в нем, как правило, на пределе человеческих возможностей.

Ступор возникает в результате отсутствия в “оперативной памяти” четких и отработанных программ немедленного действия.

КАК Я УЖЕ ГОВОРИЛ, в этой ситуации мышцы зачастую получают противоречивые бессознательные команды, и тормозят друг друга, как пресловутые лебедь, рак и щука. Выработка же у вратарей и боксров комплекса этих “программ быстрого реагирования” и похволяет избежать такого ступора и действовать быстро и целесообразно. То есть, “кодовый механизм” налицо - но ни о каком замедлении времени речи идти не может.

Владение замедленным временем, его все более дробными отрезками приводит к качественному скачку в отношении повышения эффективности действия, его упорядочивания, лучшего использования импульса движения, инерционных механизмов, что происходит за счет включения и использования многих генетически заложенных “программ действия”, обычно недоступных свободной реализации. Здесь можно провести некоторую аналогию с так называемым “вторым дыханием”, иногда включающимся у спортсмена при исчерпании энергии, когда вместо процессов кислородного окисления реализуются анаэробные, вчетверо более эффективные, однако небезопасные при длительной работе и поэтому заторможенные природой.

Все правильно, но навыворот - потому что неверна исходная посылка. Перечитайте и переосмыслите собственные предположения на основе того, что я сообщил чуть выше.

И никаких аналогий со вторым дыханием здесь провести нельзя. У него совершенно другой механизм - и, кстати, восприятие в этом состоянии сплошь и рядом резко сужается и затрудняется, делая возможными только хорошо отработанные действия.

Исследования последних лет, в частности Н. Бехтеревой, показали, что мозг кодирует (сжимает) получаемую информацию во временном масштабе в соотношении примерно один к десяти. Это механизм чрезвычайно важен как для устойчивого, емкого хранения информации, так и для выработки навыка, осуществления целенаправленной деятельности. Именно кодовые структуры слов и автоматизированных действий являются базовыми для планирования речевого высказывания и поведения. Если такие структуры отсутствуют, поведение человека затруднено. Например, в случае слабого знания иностранного языка, речь обычно замедлена, прерывается паузами, ибо имеющаяся развернутая форма слов не дает возможность заранее выстроить необходимую последовательность высказывания.

Система этой кодировки довольно проста - вы запоминаете только эмоционально значимые для вас моменты и впечатления, отбрасывая все, что не привлекло вашего внимания. Именно поэтому человек порой может цитировать взахлеб целыми страницами полюбившихся ему “Трех мушкеров”, хотя прочел их только раз - и при этом быть не в состоянии запомнить пару абзацев из учебника по бухучету, тщетно штудируемого несколько дней подряд. Кроме того, в запоминании большую рольиграет ритмическая структура запоминаемой информации. Поэтому песни, стихи и анекдоты запоминаются легче, чем проза.

Так что мозг кодирует информацию восе не “во временном масштабе” - а относительно общего объема получаемой информации. И чем более значимым сочтет мозг какой-либо элемент - тем более полно он будет запомнен. Вот это и называется “впечатление” - неизвестно для чего заменяемое порой словечком “импринтинг”. Для форсу, не более.

А то, что мозг судит о важности информации по эмоциональному насыщению - так это не его вина. У обезьян же эмоции типа “Страшно!” или “Вкусно!” действительно являются наиболее содержательной частью информации, вполне достаточной для выживания и размножения. Человек отличается от них только тем, что эмоций у него гораздо больше - но вот механизм их сортировки и”отпечатывания” остался прежним. Он же фактически обезьяний, ваш мозг, - ведь он формировался миллионы лет, а бухучет придумали только лет триста назад. И поэтому его грядущий Ваш “неуд” не волнует нисколько - тем более что вы сами спите над учебником, не желая хоть немного вникнуть в тему.

Нужно суметь насытить информацию эмоционально - и тогда она легко уляжется в голове. И многочисленные нецензурные студенческие присказки тому подтверждение.

И никакого отношения к “рапиду” такое кодирование не имеет.

Существует, видимо, и еще более свернутый слой - сверхкодовые структуры, обеспечивающие созидание целостных построений, цикла последовательных действий. Кодовая форма обычно не осознается, но может порой выходить в область непосредственного восприятия, к примеру, при “внутренней речи”, образовании зрительных, слуховых образов и представлений, при “быстрых снах”.

Н. Бехтеревой получены интересные данные, указывающие, что “мозговой контроль психических функций обеспечивает различные их стороны и в том числе развитие явлений во времени и масштаб этого времени. Данные свидетельствуют также о возможности обес­печения мозгом не одного, а многих реальных масштабов времени” (6,6). Ею приводятся данные наблюдений нарушения “шкалы времени” при слабых электрических воздействиях на мозг. При этом отмечалось порой резкое ускорение (или замедление) различных действий, произнесение фраз в более быстром или замедленном темпе.

Ну конечно. Конечно, каждый имеет право видеть то, что хочет увидеть. Однако настоящему исследователю это никак не позволительно. А между тем, приведенная вами цитата и попутная информация говорят не более того, что говорят. Перечитайте их внимательно еще раз.

Да, конечно и бесспорно, инстинктивные программы на случай опасности не могут не существовать. Только действовать долго и содержать какие-либо сложные действия они тоже не могут. И уж никак не обдумываются! Иначе не выносили бы люди при пожаре стенные часы и рукомойники, забывая в огне деньги, вещи или даже детей.

Сходные явления неоднократно наблюдались в сложных критических жизненных ситуациях, когда память в короткий отрезок времени способна подать огромный по объему поток информации (“проносится вся жизнь”).

Это уже не Бехтерева. Это вы. А она бы вас поправила. НЕ вся жизнь, а только наиболее эмоционально значимые ее моменты! И не как кинопленка, а как пачка хорошо знакомых фотографий, брошенных перед вами веером на стол. Согласитесь, на это не потребуется много времени. Тем более что в большинстве случаев просто ничего не успеаешь даже понять - не то что увидеть. Побывав в довольно большом количестве нокаутов, я могу судить об этом достаточно уверенно. И любой из имеющих подобный опыт людей со мной согласится.

Механизм использования поля внутреннего, медленно протекающего субъективного времени уже столетия используется крупнейши­ми музыкантами мира (Моцарт, Шопен, Лист, Вагнер, Шостакович). Особый прорыв в эту область совершил Н. Паганини, открыв свой “секрет игры”*.

При подобном переключении с реального масштаба времени при исполнении кантилены на внутренний масштаб при игре виртуозных мест, техника могла в его воображении представать в субъективно-психологическом плане - гибкой, плавной мелодией. Скрипач играл внутренне как бы в замедленном темпе - в “психологическом времени”, а реальный процесс протекал в убыстренном темпе - во “времени деятельности”.

Именно тем самым, очевидно, Паганини сумел реализовать поразительный феномен: внутренний код психической деятельности выносился им вовне, а развернутый процесс погружался внутрь. То есть он нашел способ поменять их местами, что обеспечивало высочайшую управляемость, качественность исполнения. А ведь это также есть часть заложенного в человеке механизма “обратной проекции”.

Нечто подобное происходит и у некоторых спортсменов. Так, американский прыгун с трамплина Р. Найдиффер писал: “Мне удалось в момент отталкивания принять идеальное положение, я почувствовал - словно что-то щелкнуло во мне. Я абсолютно точно ощущал во время взлета местонахождение своего тела относительно доски трамплина, хотя и не мог видеть ее. Я понял, что контролирую свои движения кристально ясно, без малейшего сознательного усилия. Казалось, что время приостановилось, все мои движения совершались как бы в замедленном темпе. Я плавно взлетал все выше и выше, и, когда достиг верхней точки взлета, мне показалось, что я завис в воздухе”.

Этот механизм связан с овладением специфическими формами работы сознания и деятельности, особой методикой осуществления “временных скачков”, накопления и использования энергии, в том числе и скрытых резервов (“секрет” Ф. Листа).

Откуда вы знаете, что испытывали люди, от которых остались только могилы, имена и ноты? Ведь даже фотографий большинства из них нет! Даже записи музыки в их собственом исполнении! Вы относитесь к описаниям субъективных ощущений, данным АРТИСТАМИ (а не учеными, не врачами, даже не йогами или там “мастерами” какими-нибудь), как к проверенным научным данным - то есть принимаете их за точное описание некоего процесса. Это же нонсенс! Тогда вам придется поверить и в то что глаза могут “сверкать” или “гореть”, сердце “чуять” или “леденеть” или “выпрыгивать из груди”, а душа - “уходить в пятки”. Между тем, это обычные экспрессивные художественные образы, принятые в обиходной речи и особенно распространенные среди людей эмоциональных - к которым артисты, а тем более талантливые, несомненно относятся.

Однако таким языком нельзя писать научные отчеты - и уж тем более не стоит принимать за подобные отчеты рассказы эмоциональных, творческих людей, весьма далеких от точных наук, об их ВПЕЧАТЛЕНИЯХ, возникающих у них в процессе творчества.

Между тем, рассказ спортсмена довольно точно описывает процесс действия хорошо наработанной “программы быстрого реагирования”, подкрепленной эмоциональным всплеском, неизбежным на крупных соревнованиях.

Современная психофизиология считает, что подобная способность не является субъективно-иллюзорной, а объективно присуща работе мозга. Наблюдения за феноменальными счетчиками-математиками показали, что они тратили значительно больше энергии в период сеанса, чем в обычное время; то же происходит и с артистами на эстраде. Это дает Н. Бехтеревой “некоторое основание полагать, что в эти моменты не только структуры мозга, обеспечивающие счетные операции, но и весь мозг, а может быть, и весь организм жили по другому времени”. По ее мнению, “такого рода способность “выходить за рамки обычного масштаба времени”, по-видимому, реальна и в то же самое время в связи с ее биологической опасностью, при вовлечении всего мозга или организма в существование по ускоренной (или замедленной) программе она, по-видимому, обычно прочно заторможена. Растормаживание ее возможно как электрическими воздействиями на мозг, так и, вероятно, фармакологическими. Интересным при решении этой проблемы является получение ключа к эпизодической возможности ускорения времени в одной-двух функциональных системах. Это может оказаться при разумном подходе к вопросу не так опасно, как общее ускорение или замедление мозгового отсчета времени при жизни в обычных условиях”.

Как вам не надоело повторять одно и то же!

Еще раз переписывать абзац о сущности этих механизмов не считаю целесообразным. При этом речь идет опять-таки о субъективном чувстве “внутреннего времени”, являющемся плодом долгой тренировки, а вовсе не о реальном ускорении. Подменять одно понятие другим не возьмется даже сама Бехтерева. Обратите, кстати, внимание на упоминание об опасности.

Вернуться к"Содержанию"

Или читать про ускоренное восприятие дальше.