Приведены здесь не только техники, а, скорее, вопросы, рассматриваемые в процессе тренировок. Порядок, в котором они приведены здесь, имеет довольно отдаленное отношение к очередности, в которой они изучаются. Программа для каждого ученика - своя.
Теоретическая основа
1. Общие принципы движения
2. Силовые линии
3. Опорные линии и точки
4. Ключевые движения хапкидо
5. Движения внешние и внутренние
6. Толчок как базовый элемент
7. Захват как базовый элемент
8. Рывок - объединяющий принцип
9. Понятие сброса
Перемещения
1. Прыжки, лазание, бег
2. Работа ног в технике перемещения
3. Участие рук в технике перемещения
4. Совмещенное использование рук и ног
5. Совместное перемещение
6. Ключевые формы движения с предметом
7. Участие предмета в перемещении
Толчки и удары
1. Канонические ударные формы
2. Толчки и работа корпусом
3. Удары в движении
Захваты
1. Как и чем можно хватать
2. Удушающие приемы
3. Болевые замки
4. Удержания и добивания
5. Использование захватов
Броски
1. Силовые броски
2. Броски с падением
3. Броски с принуждением
4. Инерционные броски
5. Броски ударами
Оружие в обучении и в бою
1. Канонические формы защиты от удара оружием (нож, меч, палка)
2. Виды ручного холодного оружия и его особенности
3. Сопоставление техник с оружием и без него
4. Нестандартное применение оружия
5. Оружие вокруг нас - предметы и обстановка
Наиболее распространенные действия без оружия
1. Основные формы удара и блока
2. Универсальность базовых элементов
3. Секретные и тайные техники
Атака и защита в Контэн
1. Отбив и подставка
2. "Недозахват" и "недоудар"
3. Распределение силы при защите и атаке
4. Выигрыш позиции
5. Распределение обязанностей
6. Жесткая встреча
7. Уступающая встреча
8. Ловушки
9. Пресекающее воздействие
10. Опережающее воздействие
11. Скрытная контратака
12. Перевод (фланговые атаки)
13. Обход (атаки с тыла)
Как, когда и на кого работает техника
1. Целесообразность действия
2. Сильные и слабые стороны приема
3. Необходимость конкретной боевой задачи
4. Принцип максимального использования
5. Практика попутной защиты
6. Слитность движения
7. Момент удара
8. Момент броска
9. Момент выстрела
Бой с невооруженным противником
1. С использованием оружия
2. Без оружия
3. Бой с животным
Бой с вооруженным противником
1. Холодное оружие
2. Пистолет и револьвер
3. Ружье и автомат
4. Неприцельное оружие
Бой с несколькими безоружными противниками
1. Количество противников
2. Кумулятивная атака (Принцип копья)
3. Рикошетирование (Принцип разбрасывания)
4. Переадресовка (Принцип затягивания)
5. Рокировка (Принцип лавирования)
Кое-что из психологии
1. Основы восприятия
2. Знание, умение, память
3. Работа с медитативными состояниями
4. Творчество в обучении и в бою
5. Целостность сознания.
